วิธีกำจัดริ้วรอยตีนกาบนใบหน้า ร่องรอยก่อนวัยเหล่านี้เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง

·          

·          

·          

·        

ริ้วรอยบนในหน้ามักเป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องกังวล โดยเฉพาะริ้วรอยที่เกิดขึ้นก่อนวัยอันควร อย่าง “ตีนกา” สาว ๆ หลายคน คงไม่อยากได้ยินคำนี้ แล้วทำไม..เจ้าตีนกาจึงต้องมาทำลายผิวหน้าของเราด้วยนะ ในปัจจุบันสาวยุคใหม่จะต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ทำให้มีเวลาในการดูแลตัวเองลดน้อยลง แถมยังต้องเจอสภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษ อย่างฝุ่นควัน และแสงแดด บวกกับสภาพจิตใจ อย่างภาวะความเครียด ทั้งเรื่องงาน และเรื่องส่วนตัว สาวๆ ลองมาสำรวจตัวเองกันดีกว่า ว่าพฤติกรรมอะไรบ้างที่เป็นสาเหตุก่อให้เกิดริ้วรอยตีนกากันบ้าง

1. การแสดงสีหน้าต่างๆ เช่น การยิ้ม การหัวเราะ การร้องไห้ รวมถึงเมื่อเกิดความเครียดเรามักจะคิ้วขมวด อาการเหล่านี้เมื่อกระทำบ่อยๆ จะทำให้เกิดริ้วรอย ความเหี่ยวย่น ได้ง่าย

2. การสูบบุหรี่ นอกจากจะเป็นอันตรายต่อปอดแล้ว ยังมีผลให้เลือดส่งออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ผิวหน้าได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ จึงทำให้ผิวหน้าของเราเหี่ยวย่น การสูบบุหรี่นอกจากจะส่งผลเสียต่อตนเองแล้ว ยังส่งผลต่อคนรอบข้างด้วยนะคะ

3. พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายของเราก็ต้องการการพักผ่อน เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวให้มีสุขภาพดีขึ้น และยังช่วยให้เซลล์ผิวได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สาวๆจึงควรนอนหลับพักผ่อนให้ได้อย่างน้อยวันละ 7 – 8 ชั่วโมง เพราะการพักผ่อนที่เพียงพอนั้นนอกจากจะช่วยลดปัญหาเรื่องริ้วรอยตีนกาแล้ว ยังช่วยทำให้ผิวพรรณของเราดูเปล่งปลั่ง สดใสขึ้นได้อีกด้วย

4. การขยี้ตาบ่อย ๆ จะทำให้เกิดริ้วรอยตีนกาได้ ในช่วงแรกๆ จะเกิดริ้วรอยแบบตื้นๆ บนใบหน้า เมื่อเวลาผ่านไปนานเข้าริ้วรอยผิวที่ปลอบช้ำจึงทำให้เกิดตีนกาอย่างถาวร ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆ หากเมื่อรู้สึกคันตา ให้ใช้วิธีหลับตาแล้วใช้นิ้วกดเบาๆ ก็พอนะคะ

5. หัดออกกำลังกันบ้าง จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น หากเราลองสังเกตดูว่าตอนออกกำลังกายหน้าของเราจะมีเลือดฝาด ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ทำหน้าผิวหน้าของเราแข็งแรง เต่งตึง สดใส ไร้ริ้วรอยได้อย่างดีที่สุด

6. ลืมทาครีมบำรุงผิวรอบดวงตา เพราะครีมบำรุงผิวเป็นตัวช่วยอีกทางหนึ่ง ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวรอบดวงตาได้ ควรเลือกครีมรอบดวงตาที่มีประสิทธิภาพ เพราะบริเวณรอบดวงตาบอบบางมาก เวลาทาครีมให้ใช้เนื้อครีมประมาณ 1 เมล็ดถั่วเขียว แนะนำว่า สาวๆ ควรใช้นิ้วนางในการทาในบริเวณนี้ ทาให้เบามือไม่อย่างนั้นจะเกิดริ้วรอยได้นะคะ

คราวนี้ สาวๆก็พอจะทราบถึงสาเหตุของการเกิดริ้วรอยกันแล้วนะคะ ดังนั้นเรามาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้กันเถอะ สาวๆ จะได้มีสายตาที่ประกายสดใสอีกครั้ง พร้อมกับคืนความอ่อนเยาว์ของผิวหน้า เพียงแค่คุณใส่ใจในเรื่องเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ ผิวของคุณก็จะเกิดริ้วรอยได้ยากขึ้นแล้วหละค่ะ